No.067
私を癒すセルフ・コンパッション入門
- 心理学
自分の心は自分でケアできる!
「セルフ・コンパッション」とは、「大切な人を思いやるように、自分に思いやりを向けること」。セルフ・コンパッションの力を育むことにより、ストレスを減らし自分らしく幸せに生きられることが研究でわかってきています。今注目の新しい心のセルフケアを体験してみませんか?
プログラム企画者
ココまる (円山 菜穂子)
カウンセラー&セラピスト。自分らしくありのままで輝いて生きるためのサポートをします。
| 開催日 | 10/29(土)、11/9(水)、20(日) |
|---|---|
| 時間 | 13:30~15:30 |
| 場所 |
湯治宿ひろみや |
| 定員 | 8名 |
| 料金 | 2,000円(地獄蒸し卵付き) |
| 駐車場 | 2台 |
会場MAP
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