別府 町じゅう文化祭
ベップ・アートマンス 2022

2022.10.8(土) ~ 11.27(日)

No.067

私を癒すセルフ・コンパッション入門

  • 心理学
  • 体験

自分の心は自分でケアできる!

「セルフ・コンパッション」とは、「大切な人を思いやるように、自分に思いやりを向けること」。セルフ・コンパッションの力を育むことにより、ストレスを減らし自分らしく幸せに生きられることが研究でわかってきています。今注目の新しい心のセルフケアを体験してみませんか?

予約する

プログラム企画者

ココまる (円山 菜穂子)

カウンセラー&セラピスト。自分らしくありのままで輝いて生きるためのサポートをします。

開催日10/29(土)、11/9(水)、20(日)
13:30~15:30

湯治宿ひろみや

8名
2,000円(地獄蒸し卵付き)
駐車場2台

会場MAP

ご予約はこちら

2022年10月
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
         
2022年9月